久々のロングラン

今日は、5月以来のロングランしてみた。

といっても、たかだか13kmだけど。

なまった身体にはキツかった。

本番はこれの3倍強あるわけなんだな。

まあ、フルはもう経験済みだから、なんとかなるっしょ。

まだまだ時間はある。