2週間ぶりに午後ランした。 暑さを避けて午後3時…でも暑かった。 その暑さのせいなのか体力低下のせいなのか体調不良のせいなのか…いつもは楽勝の13kmが無理だった。 8km地点で果てた。 1km歩いて残り4kmは頑張ってみたけど…´д` ; これからの時季はもう夜に…